Vadba v zrelih letih: ZAKAJ BI SE GIBALI?

,,Ležaj, ki se stalno vrti, ne zarjavi!,,

Vsakdo od nas, ki imamo že nekaj desetletji življenja za sabo, lahko opazi, da se z leti naš organizem spreminja. Vedno bolj smo lenobni, imamo manj  energije, manj smo gibljivi, vedno teže dihamo,… Tudi ravnotežje nam začne nagajati in spomin, začenjamo se rediti, vedno več je bolezenskih težav. In hitro zaključimo, kaj hočemo, EMŠO, nič se ne da narediti… , kar lahko vodi še v depresivno razpoloženje.

Preberi več “Vadba v zrelih letih: ZAKAJ BI SE GIBALI?”

AMIŠI – preprosti ljudje

Gospa Andreji Rustja, dipl. zgodovinarka, prof. teologije, novinarka in popotnica nam je predavala o posebni verski skupnosti, o amiših.

Za nami je prvo predavanje v novem letu. Prisluhnili smo gospe Andreji Rustja, dipl. zgodovinarki, prof. teologije, novinarki in popotnici, ki nam je predavala o posebni verski skupnosti, o amiših.

Preberi več “AMIŠI – preprosti ljudje”

© Spletno stran oblikuje Jože Mestnik in uporablja Wordpress