Ekskurzija na Kras

V mesecu oktobru smo člani društva UTŽO zakorakali v novo študijsko leto. Naš program poleg različnih krožkov obsega tudi tri ekskurzije.

In tako smo se 17. 10. 2017 zbrali ob 8. uri zjutraj in se iz sončne Ivančne Gorice mimo »lepo zamegljene« Ljubljane odpeljali na Kras. Cilj je bil določen, in sicer Štanjel, Rihemberk, Sveto, Gorjansko. Po uvodnem pozdravu naše predsednice, g. Jožice Lampret, je mikrofon v avtobusu prevzel vodnik, g. Dušan Kramberger, naš stari znanec in prijatelj, saj večkrat potuje z nami, veliko ve in prijetno ga je poslušati. Preberi več “Ekskurzija na Kras”

Vadba v zrelih letih: ZAKAJ BI SE GIBALI?

,,Ležaj, ki se stalno vrti, ne zarjavi!,,

Vsakdo od nas, ki imamo že nekaj desetletji življenja za sabo, lahko opazi, da se z leti naš organizem spreminja. Vedno bolj smo lenobni, imamo manj  energije, manj smo gibljivi, vedno teže dihamo,… Tudi ravnotežje nam začne nagajati in spomin, začenjamo se rediti, vedno več je bolezenskih težav. In hitro zaključimo, kaj hočemo, EMŠO, nič se ne da narediti… , kar lahko vodi še v depresivno razpoloženje.

Preberi več “Vadba v zrelih letih: ZAKAJ BI SE GIBALI?”

Nismo več začetniki

Ker star pregovor pravi, da nikoli ni prepozno oz. bolje pozno kot nikoli, smo se tudi v tem študijskem letu zbrali tečajniki nemškega jezika; letos že drugo leto zapored.

Sedaj si že malo domišljamo, da nismo več čisti začetniki, saj se znamo predstaviti – kdo smo, od kod prihajamo, kaj delamo, koga imamo doma; znamo kupovati v trgovini, na tržnici, v lekarni. Prav tako nam jezik odlično teče v kavarni ali restavraciji … ne samo, da ne bomo ostali lačni ali žejni, še celo ceno znamo izpogajati. Kar je v današnjih časih pomembna vrlina.

Preberi več “Nismo več začetniki”